Sağ bacak vecasının en geniş nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmasıdır. Aşırı fiziki aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar dolayısıyla kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.
Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına illet olmaktadır.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas dertlarında ağrı hissettiğiniz bölgeye ilgisiz masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 yol masaj yapmış olursanız ağrılar dinebilir.
Bu, sertliği ve kas balkısını azaltabilir ve bölgeye daha düzgün soy akışını teşvik edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj pasta topu veya elan geniş bir düz için bir köpük rulo kullanabilirsiniz, fakat en azca 72 vakit beklemeyi ihmal etmeyin.
Masaj, soy sirkülasyonını artırarak ve kasları rahatlatarak balkının hafiflemesine yardımcı kabil.
Paslı bacak sendromu ekseriya altta yatan kritik bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, ancak bazı vakalarda başka koşullara haremlik edebilir:
Bazı bacak balkısı türleri, zir omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak balkısı üste soy pıhtıları, varisli damarlar yahut sönük dolaşımdan da kaynaklanabilir.
Hiç taraflı bacak ağrısının tedavisi, ağrının altında yatan nedenine sınırlanmışdır. Ancak, umumi sağaltma yönergeleri ve evde uygulanabilecek temelı yöntemler şunlardır:
Bazı vakalarda bireylere bu hislerin tam ne olduğunu açıklamak güçlükle gelmektedir. Tedirgin bacak sendromundan muzdarip bireyler durumu çoklukla kas krampı ya da uyuşma şeklinde tanılamamlamazlar. Fakat bacakları davranış ettirme arzusu çabucak her vakada tutarlı bir şekilde görülmektedir.
Kemik, kas ve eklem strüktürsındaki sorunların bir meslekareti olabileceği kabil şeker hastalığı, bel fıtığı, bacak arterlerinde darlık ve varis üzere emrazın da emaresi kabil.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve sağaltım edilmezse protez bacak tendonunuzda yırtılmalara sebep olabilmektedir.
Anatomi ile ilgili bu şey taslak seviyesindedir. öz dâhilğini hoşgörülületerek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve özen etmenize rağmen ayaklarda ve bacaklardaki şemeklikler devam ediyorsa bir uzmana başlangıçvurun.
Bacak dertsı; diyabet, bel fıtığı, damar sertliği ve tısoyıklık kadar bazı emrazın belirtisi olur.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak